harmoni-i-magen-maginspiration-till-digMaginspiration för alla!

Detta är en bok i första hand för laktosintoleranta och de med diagnosen IBS (Irretable Bowel Syndrome).

Utan att ha dessa problem fick jag många matnyttiga tips för en bättre fungerande mage.

Yvonne Karlsson som har ovanstående problem har satt ihop en förklarande text om hur dessa personer ändå kan njuta av god och näringsriktig mat. Till det flera lockande recept.

Själv blev jag styrkt i min uppfattning att jag får i mig den näring jag behöver i min dagliga kost.

Yvonne ger vettiga levnadsråd om hur vår mage bättre kan fungera om vi blir medvetna om hur vår kropp och andning fungerar.